Kolla vad danska tidningen Politiken skriver om!

Danska tidningen Politiken toppar avdelningen "Motion" med Internationella löpagruppen i Run for Your Life.

Nyhetsflödet vid 2-tiden på lördagsmorgonen.

Väckarklockan ringer 01:55. På en pall i köket med en kopp kaffe läser jag för första gången om terrorattentaten i Paris, som alltjämt dominerar nyhetsflödet. Under timmarna som följer pratar vi en hel del inom löpargruppen om det som hänt. Om besinningslösheten och brutaliteten. Om vad som kommer att hända nu, här hos oss? Känslor av förstämning och oro blandar sig, på något sätt, med de positiva kickarna av att springa och umgås. En natt som inte går att glömma. Jag ska inte orda om det, men tänkte bara säga att det vi försöker göra med Internationella löpargruppen är att skapa förutsättningar för integration. Ett bidrag efter förmåga. Varken mer eller mindre. Du kan läsa mer om det här och här: Ska man uttrycka det pretentiöst så kan man också säga att vårt deltagande i klimatstafetten Run for Your Life hade slags symbolisk innebörd under lördagsnatten. Då är det väldigt kul att vi blir uppmärksammade på det här sättet i den danska tidningen Politiken. Läs mer här:

Vi kör på med social löpning i Sidsjö

Ali, Raage the Man och jag på toppen av Sidsjöbacken.

Vi har kommit i gång så smått med social löpning i Sidsjö. Alltid onsdagar 19.00 med start på parkeringen nedanför Ica. I går bidde det till slut tre varv runt sjön och ett par långa intervaller i slalombacken. Ska vi prata om vädret så var det utmärkt för löpning - 18 grader och fuktmättat, stundtals med tätt duggregn. Idén bakom löparträffarna är att det ska vara tillfällen för träning och samtidigt tillfällen för att knyta sociala band. Skaffa nya kontakter. Bygga nätverk. Kalla det vad du vill, avståndet mellan oss som befinner oss här just nu, bor här, infödingar och människor som nyligen anlänt eller som kom hit för bra länge sedan, är av olika anledningar alldeles för stort alldeles för ofta och det vill vi ändra på. Alla är välkomna och ju fler vi är desto bättre. Passa på att kolla in Internationella löpargruppen på Facebook för uppdateringar och mer information. För mig har det här med löpning inte alls alltid varit en social grej. Att springa har passat mig som ensamvarg. Jag har tagit mina rundor, gett kroppen vad den behöver och själen ro. Men, med åren har jag börjat begripa vilken social potential som den här aktiviteten bär inom sig. När vi springer blir vi liksom öppnare. När andfåddheten lägger sig sprider sig istället en slags upprymdhet inombords. Tankarna klarnar. När det känns som bäst kommer snacket mycket lättare och små sociala blommor börjar blomma mitt i löparsteget. Då är vi löpare allihop, varken mer eller mindre. För den som försöker lära sig svenska kan det till och med vara bra tillfällen att ta några snabba steg framåt på språkområdet. Vi som sprungit tillsammans några gånger vet att det är så och vu vill förstås att du också hänger på. Så lägg onsdagar klockan 19.00 i Sidsjö på minnet. Start vid parkeringen nedanför Ica, alltid samma plats om inte något annat väldigt tydligt anges. Var med och njut av den bästa blandningen - träning och socialt mingel. Yo! Alla farter är tillåtna.

Internationella löpargruppen växer. Häng på du också!

En enkel sak, men jätteviktig

Vi kör i gång med Internationella löpargruppen.

Vad: Löpning för internationella Sundsvall

När: Onsdagar 19.00. Start den 22 juli

Var: Sidsjö, Fagerdal

Jag har en kollega som kommer från Syrien. Jag har hjälpt honom att bli medlem i Journalistförbundet och skaffa pressleg. Först förstod jag inte hur viktigt det var för honom. Sedan förklarade han att det är hans försäkring. I Syrien händer det att journalister bara "försvinner". Sedan 1992 har 83 journalister dödats i den krigshärjade diktaturen, enligt Committee to protect journalists. Och ett svenskt pressleg skulle helt enkelt ge min kollega ett skydd om han skulle åka tillbaka till Mellanöstern för att jobba. I Syrien skulle han förstås inte få något. Han har ju varit kritisk mot diktatorn. För mig var det en liten ansträngning att hjälpa. "Förstår du, det här är jätteviktigt för mig", sa min kollega och såg glad ut. Det enkla kan alltså vara väldigt mycket värt. Även jag har förstås svårt att fullt ut begripa hur det är att ha det så. Jag väntar på min semester. Andra flyr från krig. Andra flyr från ekonomisk misär, med förhoppningar om något bättre. Tyvärr hittar de inte alltid det. Läs mer här. Många av dessa människor kommer hit till oss i Sundsvall. En fristad där nya utmaningar väntar. Naturligtvis går det inte att överskatta värdet av att då få kontakt med personer som är etablerade i samhället, att bli en del av ett sammanhang som ligger utanför myndighetskontakterna. Det gör det lättare att få koll på språket och koderna och så är det förstås kul för alla att lära känna nya människor. I grund och botten är det därför vi kör i gång med Internationella löpargruppen på onsdag.

Vyn från Bureplatsen pryder Internationella löpargruppen
på Facebook tills vidare. Gå med du också.

Själv är jag övertygad om att de allra flesta mår bra av att springa. Eftersom löpning dessutom är ett fantastiskt bra socialt smörjmedel så finns det inget att vänta på. Efter ett tag kommer flytet. Sedan kommer pratet. Alla inblandade får något tillbaka. Så häng på! Det är en enkel grej. Vi springer en stund. Till att börja med ett varv runt sjön. Sedan får vi se hur det utvecklar sig. Gå med i Internationella löpargruppen på Facebook och håll dig uppdaterad.