söndag 30 augusti 2015

Sundsvalls stigar på toppen


Team Sundsvalls stigar: jag, Björn Knutsson, och Lars Beckman.
Jag medger att det är lite förmätet, men det är för kul för att jag ska låta bli. Team Sundsvalls stigar vann ju den första lagtävlingen någonsin i Berg till berg, 10 kilometer från topp till topp mellan Sundsvalls stadsberg, och då måste förstås bilden från prispallen toppa. Visst gjorde vi en stabil insats, för all del, men av de cirka hundra löparna deltog bara 15 i lagtävlingen. Förklarar en del, som du förstår. Men, en seger är alltid en seger. Kul hade vi. I laget deltog förutom jag själv Björn Knutsson och Lars Beckman. Alla tre i mål hack i häl - tre hårt arbetande familjefäder med genomsnittsåldern 46 år ... Jämnheten får väl sägas vara vår styrka. Totaltiden 2.42:14. Berg till berg är ett bra lopp. Kanske blir lagmomentet på sikt också den hävstång tävlingen behöver. Plats finns för många fler. Varför inte dubbla antalet löpare? Det är tävlingen mer än värd. Där hör den hemma, som en Sundsvallsklassiker på riktigt. Loppet i sig är en tuff utmaning för en vanlig motionär. Farten blir lätt för hög utför Norra berget. I år var bansträckningen brutalt vinklad nedför trapporna. Trixigt och trångt. Genom stan kändes det, som vanligt, som ett gatlopp. Där brukar jag själv, alltid, springa krampaktigt med för hög puls, sökandes efter en fart anpassad till min förmåga utan att jag för den skull tappar alla snabba löpare ur sikte, vilket förstås är omöjligt. Först när banan lämnar gatorna och de bredare spåren och börjar klättra uppför Södra berget brukar jag börja leva igen. I år gick den här "trivseldelen" på en relativt smal skogsstig strax öster om slalombacken. Långt, segt och svettigt. Ändå är loppet i sig, när jag summerar det efter mitt tredje raka deltagande, förbaskat kul. Och ännu roligare i lag. Kanske kan Berg till berg bli en sån utmaning som arbetsplatser och kompisgäng kan behöva så här direkt efter semestern? Jag hoppas det.

Utsikt från startområdet.


Mina homies, Lars med Lantmännenkeps. Björn i den röda teamfärgen.
Mats Störtebecker, arrangör, pekar ut riktningen.

Nämen, vi är ju etta.
Väl i mål är alla rätt nöjda, som till exempel Lars.

Jan Westerberg, IFK Umeå (40:55) och Jessika Eriksson, Stockviks SF (51:17). Vinnare i herr- respektive damklassen.

Jan Westerberg med Internationella löpargruppens vassaste löpare, Gebre Elias, tvåa i Berg till berg på 43:48.

onsdag 19 augusti 2015

I like löpare i motljus. I just can´t get enough

Löpare i motljus är nutidens motsvarighet till hötorgskonstens Älg i motljus och jag kan inte få nog. Här kommer ett knippe bilder från kvällens onsdagslöpning med Internationella löpargruppen. Vi hade en bra kväll. Mycket bra.
















onsdag 12 augusti 2015

Utan Salomon men med friplåtar och kanonbra trail

Ni hittar all information om loppet på drakloppet.se.
Drakloppet står utan Salomon i år, vars trail tour förgyllt Sundsvall några år i rad. Skilsmässan var odramatisk. Just nu, ett par timmar från start, ser det ändå något tunnare ut i startleden än vad det brukar. Exakt vad det beror på vet jag inte. Har marknadsföringen blivit lidande? Är det fler lopp som rycker och drar i löparna eller rent av tävlingstrenden som är vikande? Eller bara jag som pratar i nattmössan? Jag har inte räknat på saken och förhoppningsvis ramlar det in en hel drös efteranmälningar. I så fall hoppas jag det blir trångt i spåret även på 21:an, Svarta draken, där jag själv springer. Som engagerad i Internationella löpargruppen är jag också tacksam för att Drakloppets bussiga tävlingsledning bjussar på några startavgifter. I Internationella löpargruppen finns ett helt gäng löpare som har skral ekonomi. För att göra det möjligt för dem att tävla bjuder Drakloppet på en handfull startavgifter. Jag tackar och bugar, jättebussigt! Några av dessa löpare är också rätt vassa. I alla fall har de en sådan historik. Vi får se vad de går för på 6,5 kilometer i kväll. Kör hårt alla! Kom också ihåg att efteranmäla er, ni som inte har gjort det, men just nu kom på att ni ju borde testa de underbara spåren på Nora berget. Hoppas vi ses på Stora torget före klockan 18.00.

torsdag 6 augusti 2015

Vi kör på med social löpning i Sidsjö

Ali, Raage the Man och jag på toppen av Sidsjöbacken.
Vi har kommit i gång så smått med social löpning i Sidsjö. Alltid onsdagar 19.00 med start på parkeringen nedanför Ica. I går bidde det till slut tre varv runt sjön och ett par långa intervaller i slalombacken. Ska vi prata om vädret så var det utmärkt för löpning - 18 grader och fuktmättat, stundtals med tätt duggregn. Idén bakom löparträffarna är att det ska vara tillfällen för träning och samtidigt tillfällen för att knyta sociala band. Skaffa nya kontakter. Bygga nätverk. Kalla det vad du vill, avståndet mellan oss som befinner oss här just nu, bor här, infödingar och människor som nyligen anlänt eller som kom hit för bra länge sedan, är av olika anledningar alldeles för stort alldeles för ofta och det vill vi ändra på. Alla är välkomna och ju fler vi är desto bättre. Passa på att kolla in Internationella löpargruppen på Facebook för uppdateringar och mer information. För mig har det här med löpning inte alls alltid varit en social grej. Att springa har passat mig som ensamvarg. Jag har tagit mina rundor, gett kroppen vad den behöver och själen ro. Men, med åren har jag börjat begripa vilken social potential som den här aktiviteten bär inom sig. När vi springer blir vi liksom öppnare. När andfåddheten lägger sig sprider sig istället en slags upprymdhet inombords. Tankarna klarnar. När det känns som bäst kommer snacket mycket lättare och små sociala blommor börjar blomma mitt i löparsteget. Då är vi löpare allihop, varken mer eller mindre. För den som försöker lära sig svenska kan det till och med vara bra tillfällen att ta några snabba steg framåt på språkområdet. Vi som sprungit tillsammans några gånger vet att det är så och vu vill förstås att du också hänger på. Så lägg onsdagar klockan 19.00 i Sidsjö på minnet. Start vid parkeringen nedanför Ica, alltid samma plats om inte något annat väldigt tydligt anges. Var med och njut av den bästa blandningen - träning och socialt mingel. Yo! Alla farter är tillåtna.
Internationella löpargruppen växer. Häng på du också!