onsdag 29 juli 2015

Löpning i västerled - på helig mark

Trondheimsvängen.
Trondheim. Just nu pågår Olavsfestdagene, som får Nidarosdomen, Norges nationalhelgedom, att leva upp med tornerspel, medeltidsmarknad och religiösa mässor parallellt med föredrag på årets tema tid och konserter med bland annat Sting, popikonen från 1980-talet. Även Sinéad O'Connor var bokad, men fick ställa in. Vi är här på semester. Promenerar. Konstaterar att staden som omger katedralen är väldigt behaglig. Nästan överraskande trevlig. Präglad av hamnen, men numera mycket rikare på turister och studenter än sjåare och skepp. Vacker och patinerad av väder och vind. Lite sliten, men bara runt hörnet från de sista sjabbiga medeltidsgränderna i hamnen ligger Solsiden med shoppinggalleria, restauranger och Starbucks vid de gamla dockorna. 
Nidelva möter Trondheimsfjorden.
En gång hamnmagasin och småindustri. Idag platser att leva det goda livet.

Några få gränder av det här slaget finns fortfarande kvar. Dags att K-märka.
Stadsdelen Rosenborg växer upp mot höjden. 

Träkåkar i sluttningen upp mot borgen.
Allra mest präglar förstås träkåkarna, magasinen och katedralen vid Nidelva staden. Så här års, mitt i sommaren, är vi många som kommer någon annanstans ifrån. Turister som vi är strosar vi längs älvkanten, tittar på de stora magasinen som står pålade ut i vattnet, fyllda med caféer, krogar och en del kultur vid sidan om kontoren och butikerna. Gissningsvis sätter universitetet ton på Trondheim under resten av året med 30 000 studenter i stan. Att det lokala mediehuset Adresseavisen sänder timtals med sakte-tv från byvandringar och solnedgångar på sin sajt höjer förstås Trondheim ytterligare några snäpp i min världsbild. Sakte-tv, själva motsatsen till reklam-tv. Bildmeditation utan klipp. Inte upplevelsemord med reklamavbrott. En stor grej här. Långsamhet har sin egen storhet. Lite som att gå på tur. Vara utan löparur. Heja Norge! Nidarosdomen är en mäktig skapelse. Byggd på Olav den heliges grav, vikingahövdingen som sägs ha tagit kristendomen till Norge. Givetvis med svärd och kungamakt, men ändå. Därav pilgrimsmålet. Jag läser att 500 mil pilgrimsväg, framför allt i norra Europa och Skandinavien har Nidarosdomen som mål. En av de längre pilgrimslederna, St Olavsleden, startar i vackra Selånger, Sundsvall. Att Trondheim har löparrundor utritade på turistkartan är förstås ett plus. Jag han med en femma och en tia. Särskilt tackar jag för saltstänket i luften, som smakar salt om läpparna. Här kommer några fler bilder. 
Enkelt att känna igen en norsk elbil. ELler hur? Skatteregler och avgiftsbefrielse för färjeresor och annat gör att det är tätt mellan Teslorna i Tröndelag. Norrmännens privatekonomi är förstås också en viktig faktor. Men, säger jag, det finns bra många små elbilar på gatorna också. Hör på det alla fossilmänniskor i Sundsvall - börja tänka och sluta tanka. Eller sluta i alla fall att sukta efter att bränna gammal olja i onödan.
Gubben längst ned till vänster har famnen full av avhuggna huvuden.
Ska man verkligen göra sådär? 
Olav den helige, St Olof, Norges skyddshelgon.
Medeltidshumor.
Nidarosdomen, Norges nationalhelgedom.
Trähus vid Nidelva.
Cykelliften. Ibland händer det att en cyklist lyckas hänga på hela vägen upp.
Centrala Trondheims högsta punkt. Där ligger Kristiansten festning, uppförd på 1600-talet. Där avrättade nazisterna motståndsmän under kriget. Runt fästningen ringlar fina stigar, som gjorda för löpning.
Kristiansten festning.
Magasinen vid Nidelva. Vackra som få. Bra löpning på västra stranden.

onsdag 15 juli 2015

Fyra lopp i stan på en månad


Snart går jag på semester, men vill ändå passa på att lyfta på blicken och kika framåt. Där borta i mitten av augusti, en evighet bort, går nämligen startskottet för en intensiv månad i löparstaden Sundsvall. I fjol hade vi två lopp under samma period. I år är det fyra. Dels har Broloppet bytt datum till den 12 september. Dels ser ett helt nytt lopp dagens ljus - Stenstansloppet över 7,5 kilometer som avgörs under Stenstadsdagarna. Ett lopp som vänder sig till motionärer, från fotgängare till löpare med högre fart. Bakom nytillskottet står mina kollegor på Sundsvalls Tidnings marknadsavdelning, Sundsvalls egen trailstjärna Andreas Svanebo och bilfirman Northcar. Summa summarum har vi alltså två asfaltslopp som har en bansträckning över Sundsvallsbron, två lopp som korsar Norra berget på ett eller annat sätt i terrängen och två lopp ur båda kategorierna med målgång på Stora torget och flera olika distanser, från 3 kilometer (barn) till halvmaraton.

12 augusti, Drakloppet, trail, 3, 6,5, 10 och 21 kilometer, 300 kronor (400 kronor efter 5 augusti) och billigare för barn
29 augusti, Berg till berg, trail och asfalt, ca 10 kilometer, 200 kronor
5 september, Stenstansloppet, asfalt, 7,5 kilometer, 300 kronor
12 september, Sundsvallsbrolopp, asfalt, 6, 10 eller 21 kilometer, 250, 300 eller 400 kronor beroende på distans

Som ni ser så kostar det en slant. 300 spänn för att springa 7,5 kilometer är att ta i, tycker jag. Å andra sidan lockar Stenstansloppet med utlottning av en ny bil i sitt program. Att vi har många löpartävlingar att se fram emot klagar jag däremot inte på. Lycka till!

tisdag 14 juli 2015

En enkel sak, men jätteviktig

Vi kör i gång med Internationella löpargruppen.
Vad: Löpning för internationella Sundsvall
När: Onsdagar 19.00. Start den 22 juli
Var: Sidsjö, Fagerdal

Jag har en kollega som kommer från Syrien. Jag har hjälpt honom att bli medlem i Journalistförbundet och skaffa pressleg. Först förstod jag inte hur viktigt det var för honom. Sedan förklarade han att det är hans försäkring. I Syrien händer det att journalister bara "försvinner". Sedan 1992 har 83 journalister dödats i den krigshärjade diktaturen, enligt Committee to protect journalists. Och ett svenskt pressleg skulle helt enkelt ge min kollega ett skydd om han skulle åka tillbaka till Mellanöstern för att jobba. I Syrien skulle han förstås inte få något. Han har ju varit kritisk mot diktatorn. För mig var det en liten ansträngning att hjälpa. "Förstår du, det här är jätteviktigt för mig", sa min kollega och såg glad ut. Det enkla kan alltså vara väldigt mycket värt. Även jag har förstås svårt att fullt ut begripa hur det är att ha det så. Jag väntar på min semester. Andra flyr från krig. Andra flyr från ekonomisk misär, med förhoppningar om något bättre. Tyvärr hittar de inte alltid det. Läs mer här. Många av dessa människor kommer hit till oss i Sundsvall. En fristad där nya utmaningar väntar. Naturligtvis går det inte att överskatta värdet av att då få kontakt med personer som är etablerade i samhället, att bli en del av ett sammanhang som ligger utanför myndighetskontakterna. Det gör det lättare att få koll på språket och koderna och så är det förstås kul för alla att lära känna nya människor. I grund och botten är det därför vi kör i gång med Internationella löpargruppen på onsdag.
Vyn från Bureplatsen pryder Internationella löpargruppen
på Facebook tills vidare. Gå med du också.
Själv är jag övertygad om att de allra flesta mår bra av att springa. Eftersom löpning dessutom är ett fantastiskt bra socialt smörjmedel så finns det inget att vänta på. Efter ett tag kommer flytet. Sedan kommer pratet. Alla inblandade får något tillbaka. Så häng på! Det är en enkel grej. Vi springer en stund. Till att börja med ett varv runt sjön. Sedan får vi se hur det utvecklar sig. Gå med i Internationella löpargruppen på Facebook och håll dig uppdaterad.